Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2012
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 82,45g | Carb: 138,17g.
Colazione: Crusca d'avena, Cappuccino con Pochi Grassi, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Hamburger di Tacchino, Crusca d'avena, Fibrextra Integrale, Philadelphia Light 55%, Cappuccino con Pochi Grassi. Cena: Focaccia, Sugo alla Marinara, Riso Bianco, Calamaro, Cozze Cotte, Vodka, Pinot Bianco. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lara Salvini
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