Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2738 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 173,33g | Carb: 425,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Lattuga, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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