Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3308 kcal
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Gras: 105,49g | Prot: 198,75g | Carb: 384,29g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Semi di Papavero, Re Salmone Salmone Affumicato, Coop Avocado, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Patate, Roberto Pane a Fette di Farro Biologico. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), OK Bio Gallette di Segale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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