Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 63,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 140,01g | Carb: 401,43g.
Colazione: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Miele, Caffè Espresso, Sibamba Uvetta Sultanina, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Holsten Fiocchi D’Avena. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Misura Tortiglioni Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cavolini di Bruxelles Cotti, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Snacks/Altro: Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Galbusera Cracker Magretti, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Primi in Cucina Tortellini al Prosciutto Crudo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tiziverona88
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