Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 15,13g | Prot: 40,91g | Carb: 72,43g.
Colazione: TiP Schmelzkäse Light, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, Kaffee. Pranzo: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Tiko Fisch-Frikadelle. Cena: Pellkartoffeln, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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