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Niente, il mio corpo non conosce il significato del termine "ricarica" 😂
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2909 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 171,53g | Carb: 448,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Radicchio Rosso, Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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