Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3065 kcal
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Gras: 20,46g | Prot: 157,62g | Carb: 545,30g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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