Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 182,82g | Carb: 145,35g.
Colazione: Croissant, Pâturages Vita Pause Fraise. Pranzo: Pêches, Carrefour Haricots Beurre, Escalope de Veau. Cena: Leader Price Muesli Croustillant aux 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Fromage de Chèvre, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Bulot, Huîtres, Olives Noires, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Whisky. Di più...
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3024 kcal
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Esercizio:
Riposare - 27 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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