Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 33,59g | Prot: 80,76g | Carb: 110,06g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Chiquita Banane, Kaffee. Pranzo: Freshona Buttergemüse, Landjunker Hähnchenschnitzel Brezel Style. Cena: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, PUR Möhren-Apfelsalat, K-Classic Sardinen mit Zitrone. Snacks/Altro: Filinchen Mini Filinchen Kunterbunt. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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