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La risalita continua 💪
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 104,06g | Carb: 206,81g.
Colazione: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale di Riso, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Pizza Ortolana. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Citterio Prosciutto Cotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Zucca Delica. Snacks/Altro: Banana, Fage Fruyo 0% Mirtilli. Di più...
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1511 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patrizia1975
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