Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 60,76g | Carb: 36,09g.
Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Uovo. Cena: -22 Hamburger. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marimaruaischa
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