Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 54,72g | Prot: 184,56g | Carb: 332,13g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Patate, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Fiorentini Gallette di Segale, Cavolfiore. Snacks/Altro: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, WHY Biscotti Proteici, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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