Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 54,53g | Prot: 148,93g | Carb: 222,53g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Sibamba Mirtilli Rossi, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Sibamba Nocciole Sgusciate, Isola Bio Latte d'avena. Pranzo: Il Nutrimento Lenticchie Al Naturale, Divella Ditali 61. Cena: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Zucca. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Foodspring Foodspring Whey Protein Nocciola, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorenzo Calavera
|