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23,7%
56%
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55 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 79,91g | Carb: 188,72g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Altro: Banana, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valel_82
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