Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 198,58g | Carb: 330,74g.
Colazione: Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. Cena: Zucchine, Cavolfiore, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Funghi Champignon, Fiorentini Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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