Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2132 kcal
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Gras: 101,03g | Prot: 65,76g | Carb: 234,77g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Mulino Bianco Cuor di Mela, Zucchero, Tè (Infuso), Muffin Semplice. Pranzo: Nutella Nutella, Maionese, Riso, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Conad Tonno all'olio di Oliva. Cena: Speck, Uovo all'occhio di Bue, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Lenticchie. Di più...
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3229 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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