Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 164,30g | Carb: 196,60g.
Colazione: Myprotein BCAA Polvere, Pizza Italia Basi per Pizza. Pranzo: Myprotein Proteine Isolate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Albume INRAN. Cena: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, INRAN Zucchine, Peperoni Rossi Dolci. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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