Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 172,48g | Carb: 373,67g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Philadelphia Philadelphia Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridania Zucchero, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pavesini Pavesini, Mirtilli. Pranzo: Zucchine, Barilla Pasta, Re Salmone Salmone Affumicato. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pizzoli Patasnella, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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