Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 157,46g | Carb: 153,30g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Marmellata di Arance, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana, Wasa Fit, Zucchine Trifolate, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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