Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 80,12g | Prot: 157,09g | Carb: 306,15g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Gnocchi Patate Patarò - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Gallette di Segale Vital - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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