Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 19,87g | Prot: 193,20g | Carb: 94,83g.
Colazione: Nocciole, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Proteine Isolate, Albume INRAN. Snacks/Altro: Albume INRAN, De Cecco Passata di Pomodoro, INRAN Melanzane. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dave Kennols
|