Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 105,20g | Prot: 173,15g | Carb: 47,53g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. Pranzo: Mareblu Le Delì di Tonno, WHY Grissini Proteici, Basilico, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Kraft Sottilette Light, Ciao Carb Protobread, OrtoRomi Insalata Misticanza Bio, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Carrefour Nocciole Sgusciate, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici, Philadelphia Philadelphia Light, Re Salmone Salmone Affumicato, WHY Biscotti Proteici. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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