Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 84,59g | Prot: 196,02g | Carb: 43,90g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Meridian Crunchy Peanut Butter, Mareblu Le Delì di Tonno, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Panificio di Nicola Pane Low Carb. Cena: Ciao Carb Protobread, Pomodori Rossi, Zorbas Feta Greca Light, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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