Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 61,56g | Carb: 174,44g.
Colazione: Biscotto, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Puertosol Marmellata di Mirtilli Neri Bio, Eurospin Gallette di Farro. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Prugne, Pizza al Pomodoro, Conad Gallette di Riso Bio, Uovo, Mela Verde. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hajar09
|