Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 115,21g | Prot: 208,14g | Carb: 50,10g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, WHY Grissini Proteici, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Vale Radicchio Rosso, Zucchine, Peperoni. Snacks/Altro: WHY Frollini Proteici, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Re Salmone Salmone Affumicato, WHY Frollini Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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