Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 46,15g | Carb: 94,44g.
Colazione: Leichter Genuss Frischkäse Light, Sammy's Super Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Pranzo: Nudeln (Gekocht), REWE Mozzarella Gerieben. Cena: Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Kaufland Prosciutto Cotto, Avocado, Tomatensalat, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Baguette. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine Liebe. Wünsche dir einen super Start in die neue Woche. LG
22 ott 18 da utente: Nizzy1988
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Hallo liebe Mona 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘
22 ott 18 da utente: ernesto.julian
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22 ott 18 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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