Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2754 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 164,11g | Carb: 415,18g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Curtiriso Riso Basmati, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Cena: Jaus Pane 4 Cereali, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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