Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3029 kcal
|
Gras: 39,10g | Prot: 164,47g | Carb: 489,15g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carrefour Sushi Mix. Snacks/Altro: Hero Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|