Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2918 kcal
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Gras: 78,81g | Prot: 213,87g | Carb: 327,97g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Cena: Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Meridian Crunchy Peanut Butter, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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