Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2735 kcal
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Gras: 76,38g | Prot: 186,34g | Carb: 319,85g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon 7 Cereali. Cena: Jaus Pane 4 Cereali, Cavolfiore, Uovo, Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Light, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Hero Barretta, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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