Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 42,53g | Carb: 77,42g.
Colazione: Strammer Max, Kaffee. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Cena: Brandt Zwieback, Kürbissuppe. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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