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Forse ieri sera ho un po' esagerato... La vendetta del sushi!!
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2676 kcal
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Gras: 69,73g | Prot: 167,00g | Carb: 345,15g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Coop Pinoli Sgusciati, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Barilla Pasta, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Banana. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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