Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 75,43g | Prot: 168,45g | Carb: 343,14g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Mela, Farina Bianca, Maizena. Pranzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Patate Crude, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Zucchine, Uovo. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, Myprotein My Bar Zero, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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