Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012
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117 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 92,91g | Carb: 166,34g.
Colazione: Segreti di Bosco con Mirtilli Rossi, Caffè, Latte Scremato Lunga Conservszione. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Light, Mela, Pasta, Sugo alla Marinara, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Coca-Cola Light, Cialde di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Bresaola di Tacchino. Snacks/Altro: Yogurt Magro. Di più...
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3342 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RealJarvis
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