Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 49,03g | Carb: 52,65g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Radeberger Grützwurst, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella. Snacks/Altro: Filinchen Original, Kaufland Käseaufschnitt. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 37 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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