Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 72,44g | Prot: 166,09g | Carb: 351,87g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Snacks/Altro: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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