Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 29,77g | Prot: 59,23g | Carb: 76,66g.
Colazione: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gletscherkrone Knuspermüsli, Kaffee. Pranzo: Grafschafter Weizenmischbrötchen, Dreistern Ragout Fin. Cena: Gekochter Rosenkohl, Wiesenhof Hähnchenleber. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen meine liebe Mona, lass dich nicht durch die Zahlen beirren. Kopf hoch, Brust raus und weiter geht's! Schönen Freitag!
09 nov 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di mona54
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