Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 213,78g | Carb: 341,17g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Cena: Fiorentini Gallette di Segale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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