Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 56,84g | Prot: 158,97g | Carb: 282,12g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, La Valle degli Orti Contorno Ortolano, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weetabix Weetabix, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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