Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 204,03g | Carb: 328,88g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Funghi, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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