Diario di mona54, 14 nov 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
54,3 kg Perso fino ad ora: 3,7 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1079 kcal Gras: 50,34g | Prot: 89,33g | Carb: 66,10g.   Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Cremisee Harzer Käse, Grafschafter Weizenmischbrötchen, Kaffee. Pranzo: Ja! Fischstäbchen. Cena: Fischer Stolz Makrele. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
1838 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 46 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mona54


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