Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 45,51g | Carb: 52,57g.
Colazione: Grafschafter Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Bäckerbrötchen. Cena: Eberswalder Würstchen, Spiegelei. Snacks/Altro: Cremisee Harzer Käse, Mandarine. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 37 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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