Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 74,09g | Prot: 114,65g | Carb: 144,87g.
Colazione: McDonald's Donuts, Meridian Crunchy Almond Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dymatize ISO 100, BPR Nutrition Omega 3. Pranzo: McDonald's Donuts, President Cottage Cheese 0.2%. Cena: Chardonnay Wine, Wasa Integrale, President Cottage Cheese 0.2%, Bonduelle Rucola, California Garden Tuna Slices Water, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zappacosta1971
|