Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 31,65g | Prot: 26,10g | Carb: 104,69g.
Colazione: Gletscherkrone Knuspermüsli, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Cena: Mandarine, Bratkartoffeln, Eberswalder Würstchen. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 5 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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