Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2804 kcal
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Gras: 67,42g | Prot: 185,67g | Carb: 350,80g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake, Twinings Thè. Pranzo: Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Jaus Pane di Segale, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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