Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 54,78g | Carb: 39,26g.
Colazione: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Landjunker Putengeschnetzeltes. Cena: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Spiegelei. Snacks/Altro: Brandt Zwieback. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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