Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 42,46g | Carb: 81,83g.
Colazione: Philadelphia Balance, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Tomaten, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gutstetten Puten-Cevapcici. Cena: Brandt Zwieback, Kohlsuppe. Snacks/Altro: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Di più...
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1861 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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