Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2867 kcal
|
Gras: 99,03g | Prot: 97,30g | Carb: 350,74g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Zucchero, Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscottone. Pranzo: Nutella Nutella, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola. Cena: Mini Tortina Ripiena o Glassata (non al Cioccolato), Fettina Impanata, Carne di Maiale, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Heineken Birra, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane Italiano. Di più...
|
|
3200 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|