Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 104,06g | Carb: 196,17g.
Colazione: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Pranzo: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Endive, Pomme. Cena: Carrefour Biscotte au Froment, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Endive, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Oignons, Ail, Butternut, Knorr Bouillon de Boeuf. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leraq30630
|