Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 31,43g | Prot: 35,97g | Carb: 69,59g.
Colazione: K-Classic Käseaufschnitt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Kohlsuppe. Cena: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kohlsuppe. Snacks/Altro: Gekochtes Ei, Brandt Zwieback. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 42 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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